#教練我想跑步-微解封團練No.4
Easy 8~12km
8~10s Hil...

#教練我想跑步-微解封團練No.4
Easy 8~12km
8~10s Hill Sprints x5

5:00熱身開跑，6:40 收工回家。
8月最後一個週末，跑季即將開始😎😎
#IRSPORTS跑創運動

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